onbezorgd actief

onbezorgd actief

Inleiding

Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ruim de helft van de
ouderen is bezorgd om te vallen en vermijdt daardoor activiteiten. Deze
bezorgdheid kan bijvoorbeeld komen doordat u zelf bent gevallen of
iemand in uw omgeving heeft zien vallen. U kunt ook bezorgd zijn om
te vallen omdat uw gezondheid wat achteruit is gegaan.
Bent u ook bezorgd om te vallen? Of vermijdt u wel eens activiteiten
omdat u bezorgd bent daarbij te vallen, zoals wandelen, traplopen of
boodschappen doen? De groepscursus ‘Zicht op Evenwicht’ die Rivas
organiseert helpt u om weer onbezorgd actief te zijn. U krijgt zelfvertrouwen om meer te gaan bewegen. Zo houdt u uw lichaam in conditie
en verbetert u uw evenwicht. En dat vermindert weer de kans op vallen!
Wat houdt de cursus in?
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur en wordt
gegeven door een ergotherapeut van Rivas Zorggroep. Na twee maanden
is er een herhalingsbijeenkomst. U krijgt informatie en praktische tips en
vanaf de derde bijeenkomst gaat u gezamenlijk eenvoudige oefeningen
doen (grotendeels vanaf een stoel). U moet wel in staat zijn om korte afstanden te lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok.
Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ruim de helft van de
ouderen is bezorgd om te vallen en vermijdt daardoor activiteiten. Deze
bezorgdheid kan bijvoorbeeld komen doordat u zelf bent gevallen of
iemand in uw omgeving heeft zien vallen. U kunt ook bezorgd zijn om
te vallen omdat uw gezondheid wat achteruit is gegaan.
Bent u ook bezorgd om te vallen? Of vermijdt u wel eens activiteiten
omdat u bezorgd bent daarbij te vallen, zoals wandelen, traplopen of
boodschappen doen? De groepscursus ‘Zicht op Evenwicht’ die Rivas
organiseert helpt u om weer onbezorgd actief te zijn. U krijgt zelfvertrouwen om meer te gaan bewegen. Zo houdt u uw lichaam in conditie
en verbetert u uw evenwicht. En dat vermindert weer de kans op vallen!
Wat houdt de cursus in?
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur en wordt
gegeven door een ergotherapeut van Rivas Zorggroep. Na twee maanden
is er een herhalingsbijeenkomst. U krijgt informatie en praktische tips en
vanaf de derde bijeenkomst gaat u gezamenlijk eenvoudige oefeningen
doen (grotendeels vanaf een stoel). U moet wel in staat zijn om korte afstanden te lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok.
Onbezorgd actief
met Rivas-cursus ‘Zicht op evenwicht’
Onbezorgd actief
met Rivas-cursus ‘Zicht op evenwicht’
Rivas Zorglijn 0900-8440
www.rivas.nl
Rivas Zorglijn 0900-8440
www.rivas.nl
Onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen zijn onder andere:
• leren omgaan met bezorgdheid om te vallen
• het belang van lichaamsbeweging
• het voorkomen van valpartijen
• risicovol en veilig gedrag
• risico’s in en om het huis
Startdatum, locatie en kosten
De cursus start op donderdag 21 januari 2021 van 15.00 tot 16.30 uur
en wordt gehouden in Woonzorgcentrum De Markt in
Papendrecht. De cursus kost 150 euro inclusief cursusboek.
Leden van Rivas krijgen 20% korting.
Vergoeding door VGZ
Goed nieuws als u aanvullend verzekerd bent bij VGZ: als u aan de
cursus deelneemt, komt u in aanmerking voor een vergoeding door VGZ.
De hoogte van de bijdrage is afhankelijk van uw aanvullende pakket en
kan oplopen tot 150 euro!
Hoe komt u in aanmerking voor de vergoeding door VGZ?
Na afloop van de cursus stuurt u een bewijs van deelname en de factuur
samen met een declaratieformulier naar VGZ. Meer informatie over de
vergoeding vanuit VGZ leest u op de website:
www.vgz.nl/vergoedingen/valpreventie.
Aanmelden
Er kunnen maximaal 10 personen deelnemen en deelname gebeurt op
volgorde van aanmelding. Na aanmelding neemt de cursusleider telefonisch contact met u op om na te gaan of de cursus voor u geschikt is.
Aanmelden kan telefonisch via het secretariaat ergotherapie:
0183-645755 (ma t/m vrij 08.30-13.00 uur) of door een mail te sturen
naar ergotherapie@rivas.nl met vermelding van uw naam en telefoon-nummer.

Aanbod

Wat houdt de cursus in?
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur en wordt
gegeven door een ergotherapeut van Rivas Zorggroep. Na twee maanden
is er een herhalingsbijeenkomst. U krijgt informatie en praktische tips en
vanaf de derde bijeenkomst gaat u gezamenlijk eenvoudige oefeningen
doen (grotendeels vanaf een stoel). U moet wel in staat zijn om korte afstanden te lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok.
Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ruim de helft van de
ouderen is bezorgd om te vallen en vermijdt daardoor activiteiten. Deze
bezorgdheid kan bijvoorbeeld komen doordat u zelf bent gevallen of
iemand in uw omgeving heeft zien vallen. U kunt ook bezorgd zijn om
te vallen omdat uw gezondheid wat achteruit is gegaan.
Bent u ook bezorgd om te vallen? Of vermijdt u wel eens activiteiten
omdat u bezorgd bent daarbij te vallen, zoals wandelen, traplopen of
boodschappen doen? De groepscursus ‘Zicht op Evenwicht’ die Rivas
organiseert helpt u om weer onbezorgd actief te zijn. U krijgt zelfvertrouwen om meer te gaan bewegen. Zo houdt u uw lichaam in conditie
en verbetert u uw evenwicht. En dat vermindert weer de kans op vallen!
Wat houdt de cursus in?
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur en wordt
gegeven door een ergotherapeut van Rivas Zorggroep. Na twee maanden
is er een herhalingsbijeenkomst. U krijgt informatie en praktische tips en
vanaf de derde bijeenkomst gaat u gezamenlijk eenvoudige oefeningen
doen (grotendeels vanaf een stoel). U moet wel in staat zijn om korte afstanden te lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok.
Onbezorgd actief
met Rivas-cursus ‘Zicht op evenwicht’
Onbezorgd actief
met Rivas-cursus ‘Zicht op evenwicht’
Rivas Zorglijn 0900-8440
www.rivas.nl
Rivas Zorglijn 0900-8440
www.rivas.nl
Onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen zijn onder andere:
• leren omgaan met bezorgdheid om te vallen
• het belang van lichaamsbeweging
• het voorkomen van valpartijen
• risicovol en veilig gedrag
• risico’s in en om het huis
Startdatum, locatie en kosten
De cursus start op donderdag 21 januari 2021 van 15.00 tot 16.30 uur
en wordt gehouden in Woonzorgcentrum De Markt in
Papendrecht. De cursus kost 150 euro inclusief cursusboek.
Leden van Rivas krijgen 20% korting.